(чем опасен чересчур длинный рабочий день)
Эксперты ВОЗ считают, что из-за рабочей нагрузки, превышающей 55 часов в неделю, с 2000 по 2016 год от инсульта умерло 398 тысяч человек, а от кардиологических заболеваний — 347 тысяч человек. https://www.who.int/news/item/17-05-2021-long-working-hours-increasing-deaths-from-heart-disease-and-stroke-who-ilo
С начала 21 века количество смертей от болезней сердца, связанных с переработками, увеличилось на 42%, а от инсульта — на 19%. Учитывая, что инфаркты и инсульты — ведущие причины смерти во всем мире, хронические переработки — серьезный фактор риска сокращения жизни.
Согласно статье 91 Трудового Кодекса, нормальная продолжительность рабочего времени не должна превышать 40 часов в неделю. То есть не более 8 часов в день. Работодатель обязан следить за тем, чтобы сотрудники не перерабатывали, и учитывать время, проведенное подчиненными на работе.
Эксперты ВОЗ считают, что во всем виноват психосоциальный стресс, связанный со сверхурочной работой. Стресс может увеличивать смертность от сердечно-сосудистых заболеваний двумя путями (Глобальное бремя ишемической болезни сердца и инсульта, связанное с длительным рабочим днем — систематический анализ ВОЗ и МОТ):
1) Биологическая реакция на стресс. Чем больше времени человек проводит на работе, тем дольше он подвергается рабочей нагрузке, а значит, нервничает и устает. В итоге у него выделяется чрезмерное количество гормонов стресса, которые надолго задерживаются в крови. Но из-за постоянного воздействия гормонов стресса повышается давление, в итоге растет риск гипертонии;
2) Поведенческая реакция на стресс. Чем больше человек работает, тем меньше у него времени на полноценный семи-восьмичасовой сон, нормальный обед и прогулки. А сидячий образ жизни и нездоровое питание — серьезные факторы риска болезней сердца и сосудов. Это важно помнить руководителям в том числе! Длительный рабочий день – смертелен! (Длительный рабочий день и ишемическая болезнь сердца: систематический обзор и метаанализ — «Американский эпидемиологический журнал»).
Более половины мужчин в России не доживают до 65 лет, утверждают эксперты. Порядка 52% мужчин в России не доживают до 65 лет, сообщил директор НИИ Урологии и Интервенционной Радиологии имени Н.А. Лопаткина и главный специалист министерства здравоохранения РФ по репродуктивному здоровью Олег Аполихин. Такие мужчины, как правило, не обращаются за медицинской помощью. 81% в этой группе мужчин умирают внезапно. «52% мужчин в Российской Федерации не доживают до 65 лет. 48 процентов, то есть меньшинство, переходят этот барьер. Основной фатальный дебют происходит в возрасте 40–65 лет! Это очень серьезный звонок. Что такое 40 лет для мужчины? Он только состоялся: он учился, выходил на позиции и вот он уходит. 74 процента в этой группе — это мужчины, которые уходят на рабочем месте», – сказал он, выступая на форуме «Здоровое общество», и добавил: «Когда мы исследовали мужчин, мы увидели сейчас, что практически у всех мужчин от 40 до 65 лет есть так называемая «жирная» печень. Когда мы стали разбираться вместе с эндокринологами, с людьми, занимающимися питанием, мы увидели, что оказывается это не алкоголь, а хронический стресс», – сказал он.
«Если человек накапливает в себе этот стресс и в себе его носит длительное время, то это фатально», – добавил Аполихин.
Нелишним будет вспомнить, с чего вообще начался процесс формирования привычной ныне нормы рабочего времени, которая в прежние времена считалась утопией: восьмичасовой рабочий день, выходные, отпуска, больничные, перерывы на обед.
Восьмичасовой рабочий день был установлен рабочими Петрограда явочным порядком и законодательно закреплен Советской властью. Именно Октябрьская Революция всколыхнула планету настолько, что в результате интенсификации рабочей борьбы в 1919 году была создана Международная Организация Труда. На ее первой конференции была утверждена конвенция о восьмичасовом рабочем дне. Процесс описан на сайте МОТ (https://www.ilo.org/moscow/news/WCMS_728568/lang—ru/..). Как мило при этом умолчали о факторе Октябрьской Революции, о Декрете Совета Народных Коммисаров о восьмичасовом рабочем дне, принятом уже в первые дни после революции в России (https://constitution.garant.ru/history/act1600-1918/5..)
С того времени прошло более ста лет, производительность труда выросла в десятки раз, необходим 6-часовой рабочий день и 30-часовая рабочая неделя. Нам, рабочим, надо развить борьбу за это прогрессивное требование (https://youtu.be/jVxXQpTySGY) и включить этот норматив в Коллективный Договор своего предприятия!
Секретарь Совета Цеховых Профорганизаций ВУлу
ППО «РОСПАН ИНТЕРНЕШНЛ»
Герасимов Ф.М.
